Ang Mga Tubag nga Gipangita Ang Mga Nagbalik sa Trabaho Nagapangita

Pagdala usa ka pangutana sa usa ka panahon aron malikayan ang pag-uli sa pagbalik sa trabaho

Ang pagbalik sa trabaho human sa maternity leave makahimo og usa ka milyon nga mga pangutana sama sa asa nimo makita ang high quality nga pag-atiman sa bata o unsaon nimo pagdumala ang tanan. Ang pagbalik sa trabaho nagpasabot nga gibiyaan ang imong anak sa usa ka estranghero - unsaon man nimo pagsulti nga pangayo nga wala'y hilak? Unsa ang makatabang kanimo sa pag-adjust sa bag-ong iskedyul sa trabaho ug sa balay?

Adunay daghang mga pangutana nga kinahanglang tubagon ug kami adunay pipila kanila alang kanimo. Kon ikaw motubag sa usa ka pangutana sa usa ka higayon ikaw maglisod pagbalhin ngadto sa imong bag-ong tahas isip usa ka nagtrabaho nga inahan.

  • 01 Pag-andam sa Imong Unang Adlaw Pagbalik sa Trabaho

    Ang panahon sa kamatuoran sa katapusan moabot. Ang kalipay (o kalaay) sa maternity leave nahuman ug panahon na nga mobalik sa trabaho. Kon ikaw didto sa balay uban sa imong mga anak sulod sa unom ka semana, unom ka bulan, o unom ka tuig, lisud ang pagbalhin.

    Gamita kining mga lakang aron makita ang imong dalan.

  • 02 Pag-atiman sa Pag-atiman sa Bata sa Pagbalik sa Trabaho

    Litrato ni Katherine Lewis

    Tingali ang labing importante nga desisyon sa kinabuhi sa usa ka mamumuo mao ang mag-atiman sa iyang anak samtang siya nagtrabaho. Kon makahimo ka sa sayop nga desisyon kini makadaut sa imong karera ug propesyonal nga reputasyon. Hunahunaa ang mga sangputanan kon ang imong anak nga babaye kanunay nga maulahi o mohunong sa wala damha o mopili ka sa usa ka daycare center nga mopadala sa imong anak sa balay sa gamay nga timailhan sa katugnaw.

    Gusto nimo nga mopili sa pag-atiman sa bata nga makapabati nimo nga gisuportahan samtang nagtrabaho. Kinsay moadto sa ibabaw ug sa unahan aron sa pagbantay kanimo sa lungag ug himoa nga malipayon ang imong mga anak. Himoa ang imong panahon ug pangitaa ang usa ka tinuod nga magtatagana nga mahimo ka nga maayo alang sa sunod nga mga tuig.

    Ang bisan unsang panahon usa ka maayong panahon nga magsugod sa pagtan-aw sa imong mga pag-atiman sa pag-atiman sa bata. Dugang pa, ang mga kapilian sa pag-uli kung ang imong inisyal nga plano dili magamit. Ang husto nga agianan magkalahi alang sa matag pamilya ug sitwasyon sa pagtrabaho busa kuhaa ang tanan nga tambag nga imong nadungog sa lakang.

  • 03 Pagtrabaho sa Trabaho / Mga Balanse sa Balanse sa Kinabuhi

    Photo sa maayong kabubut-on sa JP Lizzy

    Walay bisan usa ka tipik nga tambag nga makahimo o makaputol sa imong trabaho / balanse sa kinabuhi. Apan daghang mga inahan ang nakaagi niini sa imong atubangan. Basaha ang mahitungod sa unsay nakatabang kanila nga makaagi sa tibuok adlaw, ug tingali makadiskobre ka og daghang mga ideya nga maghimo sa imong kinabuhi nga mas sayon.

    Gikan sa mga iskedyul ngadto sa work bag-o nga bag sa diaper, ania ang gisulayan nga mga tip sa dalan alang sa pagbalik sa trabaho.

  • 04 Pag-focus sa imong Career

    Kung nagtrabaho ka alang sa sweldo, sa katagbawan, o sa kombinasyon sa duha, kinahanglan mo nga motambong sa imong karera nga usa ka malampuson nga nagtrabaho nga inahan. Kon ikaw mahimong usa ka nagtrabaho nga inahan ikaw mahimong makakita og usa ka bag-ong panglantaw mahitungod sa imong karera. Nakaamgo ka nga kinahanglan ka mangutana alang sa usa ka lain-laing eskedyul o kinahanglan nimo ang labaw nga pagkalugwayan. Kini nga mga pag-istoryahan mahimong malisud, ilabi na kung ikaw nahikawan, apan gikinahanglan alang sa imong kalipay.

    Ang mga lagda managlahi alang sa mga inahan sa trabahoan. Ania ang playbook nga sundon.

  • 05 Nagtrabaho aron Mabuhi, Dili Magtabang sa Buhat

    Sa pagkamatay nimo, dili nimo gusto nga mogahin ka og dugang panahon sa opisina. Busa giunsa nimo pagbalanse ang imong papel isip inahan, trabahante, asawa, anak nga babaye, igsoong babaye, higala, ug daghan pa? Sugdi pinaagi sa pagkalimot sa paagi sa pag-ila sa mga tawo kanimo, ug isentro ang pagtagad sa unsa ang hinungdanon kanimo. Nagpasabut kana sa pagpaubus sa sala, pagdawat sa kalipay, ug pagdumala sa imong personal nga kusog.
  • Pagdumala sa Imong Pagbag-o

    Kon magbalhin ka sa pagtrabaho sa pagka-inahan, bisan kung kini imong una nga higayon, ikaduha, o ikatulo imong madumala ang dakong kausaban. Pagpraktis nga mapailubon sa imong kaugalingon, pamilya, mga higala ug kauban sa trabaho. Nagkinahanglan kini og panahon aron mahimo ang tanan nga magkauyon nga maayo, apan mahimo nimo kini nga mama!