Mahimo nga usa ka eksperto sa assertive technique nga gitawag og modelo sa AEIOU
Usahay kung nahimo ka nga usa ka Working Mom imong nakigbisog sa unsay imong mga prayoridad (kini usa ka butang nga walay gipasidan-an kanako mahitungod). Kini kasagaran sa dihang ang mga pagbati nga sad-an sa mommy nagabug-at. Gusto nimo ang imong pamilya nga moanhi una apan usahay dili kini mao.
Sama sa Pagtrabaho nga mga Mommy, naghatag kami og serbisyo ngadto sa daghan kaayong mga tawo nga sayon nga mawad-an sa pagtan-aw kon unsa ang importante alang kanamo ug mawad-an kami'g kadasig sa pagpangayo sa among gusto.
Tingali adunay mga higayon nga ikaw mapugngan kon naningkamot nga moadto sa imong gikinahanglan o gusto. Kung kini mahitabo, akong girekomenda ang pagsulay sa modelo sa AEIOU (Wisinski, 1993) sa usa ka hangyo nga supak sa imong mga prinsipyo ug mga prayoridad aron makuha ang imong gusto sa usa ka mapiliton nga paagi.
Ang mosunod niini nga modelo naghatag kanimo og dugang kaisog sa pagtuo sa unsay imong gusto ug apan dili makapasilo sa laing tawo nga nalambigit. Aron sa pagtabang nako sa pagpatin-aw sa modelo sa AEIOU, isulti nga ang imong boss naghangyo kanimo sa pagtrabaho sa ulahing bahin sa sugyot sa gabii sa talent show sa imong anak nga babaye.
Ania ang unsay gipasabut sa acronym ug kung unsaon nimo pagdumala kini nga panagbangi sa pag-iskedyul nga walay pagpatugtog, sa lima ka mga han-ay.
A alang sa Pag-ila sa ilang positibo nga mga intensiyon
Diha sa imong una nga hukom imong pagailhon nga ang laing tawo (s) adunay positibo nga mga intensiyon.
Gusto sa imong boss nga dawaton ang imong proposal, di ba? Mahimo nimo kini ipakita pinaagi sa paghimo sa tono sa imong tubag pinaagi sa pagtahod sa iyang hangyo.
"Nahibal-an ko nga ang deadline sang proposal sa pila ka adlaw amo nga nahangpan ko kon ngaa kinahanglan mo ako nga mag-obra sa ulihi."
E sa Pagpahayag kung unsa ang imong gibati mahitungod sa hangyo
Sa imong ikaduhang pahayag ipahayag nimo ang imong gusto o unsay imong gibati mahitungod sa unsay imong gikinahanglan.
Sa kini nga kaso imong ipahayag ang imong mga hunahuna sa imong prayoridad , ang imong anak nga babaye. Sugdi ang mga tudling-pulong sa usa ka hugpong sa mga pulong sama sa "Sa akong hunahuna" o "Akong gibati". Niini nga paagi imong gibutang ang pagpanag-iya sa unsay imong gikinahanglan ug dili sa usa ka butang nga ilang gihangyo kanimo.
"Kung gibati ko nga kon magtrabaho ako nga ulahi ako magbasol nga nawala ang talento sa akong anak nga babaye."
Ako alang sa usa ka lahi nga plano
Karon ania na ang imong kahigayunan! Pag-ila sa usa ka alternatibo nga plano o usa ka sugyot nga imong gituohan nga makapadani kanimo ug sa imong manedyer. Sugdi kini nga hugpong sa pulong uban ang usa ka hugpong sa mga pulong sama sa "Gusto ko" ug magpadayon kini nga mubo.
"Gusto ko nga mag-login gikan sa balay human sa show nga magpadayon sa pagtrabaho sa proposal.".
O sa Outline ang imong plano
Hapit naka mahuman! Sunod, ipaambit ang mga lakang nga imong sundon aron makatabang sa pagkombinsir sa imong manager nga ang gisugyot nga plano maghatag sa sama nga mga resulta nga mahitabo sa iyang plano. Kini kinahanglan nga mohatag usa ka resolusyon nga ang tanan mahimong magkauyon.
"Akong idugang ang mga nota nga among gihisgutan, dayon isulat ang dugang mahitungod sa x, y, ug z, dayon i-email nimo ang na-update nga sugyot aron mahimo nimo kining usisahon una."
U alang sa Pagsabot ug pag-abli sa panaghisgutan
Katapusan, mangayo ka sang paghangop. Imong ibalik ang panglantaw sa usa ka tawo, ipakita kanila kon unsaon pagsulbad sa imong mga ideya ang samang problema ug dapita sila sa paghisgot mahitungod niini.
"Imbis nga mogahin og sobra nga oras karon mahimo nako matubag ang panginahanglan sa akong pamilya una dayon matapos ang trabaho human niana. Giunsa kini nga tingog kanimo? "
Kung nahadlok ka sa komprontasyon nga mahupay sa modelo sa AEIOU. Kini makatabang kanimo sa pagplano sa imong maisugong hangyo sa una aron dili ka makapandol sa imong mga pulong, mag-ingon "um .." sa usa ka libo ka higayon, o pagbiya sa kung unsa ang imong gusto.
Kung gusto nimo ang usa ka praktis, sulayi kini sa imong mga anak! Timan-i nga kini dili maayo sa mga gagmayng bata kung gusto nila ang mubo nga mga tudling sa pipila ka mga pulong ug mahimong mawala nimo kini. Ania ang usa ka panig-ingnan.
"Nahibal-an ko nga naghinam-hinam ka bahin sa bag-ong salida nga gusto nimo nga magpabilin ug magbantay. Akong gibati nga kung dili ka pa molabay sa alas 8:00 sa oras sa pagtulog dili ka mobati nga maayo sa eskwelahan ugma. Ganahan ko nimo nga bantayan kini nga hinapos sa semana kung kini dula na usab. Atubangon namon kini ug kan-on ang imong paborito nga snack. Giunsa nga kini nga plano maayo alang kanimo? "
Uban sa modelo sa AEIOU makapangusog ka nga makuha ang imong punto sa lima ka yanong mga pahayag. Sa sunod higayon nga ang imong personal nga mga hiyas o mga prayoridad nga mga pangutana nga adunay pangutana nga ikaw karon adunay himan sa pag-atubang sa panagbangi nga masaligon, nga dili mahimo nga usa ka salamangkero mahitungod niini.