Ang Pagsinati sa Pagsalikway Masakiton Apan Usa ka Potensyal nga Kasinatian sa Pagkat-on, Masyado.
Imong mahimo lamang kining duha ka buluhaton: pagkat-on ug pagtubag sa gituyo nga mensahe. Kon ikaw andam nga magpraktis og personal nga kaisug ug mangita og feedback nga nagsunod sa imong pagsalikway, mahimo nimo kining duha.
Nakasinati Ka ba sa Pagsalikway?
Ang aktwal nga pagsalikway ug pagbati sa pagsalikway mahitabo sa lainlaing mga sitwasyon nga may kalabutan sa trabaho. Sa pagkatinuod, ang pagsalikway naggikan sa dagko ug gagmay nga mga panghitabo ug mga kalihokan. Ang pagsalikway mahimong maigo sa wala damha o mahimo nimo kini gipaabut base sa mga kalisud sa imong pagkab-ot sa gikinahanglan nga kontrata. Makasinati ka og pagsalikway kon ikaw:
- Wala pa makadawat sa gipadapat-alang sa promosyon ,
- Dili napili alang sa usa ka plum assignment,
- Napakyas sa pagdawat sa usa ka imbitasyon sa usa ka partido sa usa ka sikat nga kauban sa trabaho,
- Gisalikway alang sa petsa sa usa ka madanihon nga kauban,
- Wala gi-assign sa usa ka tilinguhaon, makita kaayo nga proyekto nga imong gigamit,
- Kon ang imong boss mo-cancel sa iyang ikaupat nga senemana nga panagtigum uban sa usa ka laray uban nimo,
- Nawala ang usa ka pagbaligya sa usa ka kaatbang,
- Gidawat ang mas gamay kaysa gipaabot nga pagtaas sa sweldo ,
- Adunay usa ka mahinungdanon nga kauban sa trabaho nga adunay kredito alang sa usa ka proyekto nga imong giamot, o
- Gibasol sa publiko ug gisaway ang mga sayop sa usa ka proposal.
Aniay 7 ka mga Lakang nga Gikabalak-an sa Pagsalikway Diha Sa Trabaho
Mahimo kang makakat-on sa pagsagubang sa epektibo nga pagsalikway.
Mahimong dili nimo mapugngan ang masulub-on ug dili malipayon nga mga pagbati nga nag-uban sa pagsalikway sa trabaho, apan mahimo ka nga mas komportable sa pag-atubang sa pagsalikway. Ania kon unsaon pag-atubang sa pagsalikway.
Ang pagsalikway sa personal nakapahimo sa pagsalikway nga mas lisud alang kanimo sa emosyonal nga paagi. Mas maayo nga mobalik gikan sa mga pagbati sa personal nga pagsalikway ug hunahunaa ang mga sirkumstansya ingon sa imong mahimo.
Ania ang pito ka mga lakang nga imong gikinahanglan aron sa pagdawat sa pagsalikway sa trabaho.
Makapauswag sa imong kaisug. Tingali mibati ka nga ubos tungod sa pagsalikway. Busa, kinahanglan ka nga magtrabaho kanimo, una. Ihatag ang imong kaugalingon nga usa ka pakigpulong. Kung ang imong internal nga tingog nagpahayag sa negativity, isulti ang tingog nga kini sayup.
Hunahunaa ang tanan nga mga positibo nga imong masinati kon ikaw adunay kaisug ug tinguha sa pagtuon sa tanan nga mahimo nimo mahitungod sa mga hinungdan ug mga kahimtang sa imong pagsalikway.
Ilha nga ang pagsalikway mahimo nga patas ug dili mapihigon. Tingali ang kandidato mas kwalipikado kay kanimo alang sa oportunidad. Tingali ang imong kauban sa trabaho anaa na sa dugay na nga relasyon. Tingali ang imong kauban sa trabaho kanunay nga wala gitawag sa karpet alang sa negatibo nga kinaiya kaniadto-tungod kay ang uban nga mga empleyado dili gusto nga magpraktis og propesyonal nga kaisug .
Bisan unsa ang katarungan, dili ka makasabut ug mag-atubang sa pagsalikway kung dili ka makatigum sa kaisug sa pag-igo niini.
Pagdumala sa imong mga emosyon. Siyempre, nasakitan ka. Apan, dili ka makadawat og makatarunganong feedback gikan sa usa ka kauban sa trabaho o boss kon ikaw mohilak pinaagi sa miting. Kon ikaw nasuko ug gipasagdan mo kini sa panag-istoryahanay, imong masinati ang ingon. Kadaghanan sa mga kauban sa trabaho dili gusto nga makahatag kanimo og kasakit.
Kung ang imong kauban sa trabaho o boss mobati nga ingon og kasakit ug emosyonal nga pagsupak mao ang resulta sa ilang panag-istoryahan uban kanimo, kini dili makahatag kanimo og dili maayo nga feedback. O, mas grabe pa, ang feedback nga imong nadawat mahimong sanitado kaayo nga kini talagsa ra mahimo nga aksyon o may kalabutan. Pinakagrabe sa tanan? Ang imong boss o kauban sa trabaho mobati nga maimpluwensyahan sa imong mga emosyon; kini dili usa ka positibo nga butang alang sa pagpalambo sa imong performance , mga posibilidad sulod sa imong kompaniya, o mga oportunidad pagkahuman sa pagsalikway.
Pangita og oportunidad sa paghangyo og kasayuran ug sa pagkuha og kasayuran. Tingali imong giabog ang imong mga kauban sa trabaho o ang imong manager nga nabuang sa imong negatibong pamaagi sa pagtrabaho. Tingali nga imong gigamit ang sobra nga kusog sa mga detalye nga ang mga proyekto dili gusto nga magtrabaho uban kanimo. Tingali nanghambog ka mahitungod sa imong mga kalampusan ug mga tumong sa kanunay nga ang mga kauban sa trabaho molikay kanimo ug dili mosuporta kanimo.
Karon na ang panahon aron mahibal-an kung nganong gisalikway ka. Kung ikaw bukas sa pagdawat sa kasayuran ug ipakita kini nga pagkahan-ay ngadto sa mga kauban sa trabaho, makadawat ka og daghang mga feedback. Kon ikaw makiglalis, molimud, mobasol, o moatake sa tawo nga naghatag kanimo og feedback, nga ang atabay mawala dayon.
Pagkat-on gikan sa pagsalikway. Iproseso ang tanang impormasyon nga imong nadawat gikan sa imong mga solicitations alang sa feedback. Paningkamuti ang pagpabilin nga bukas sa pagkat-on gikan sa unsay imong gisulti kay sa awtomatiko nga pagsalikway sa feedback.
Sa taliwala sa tanan nga mga pulong nga gigamit sa mga tawo sa pagpahibalo kanimo sa imong mga kakulangan o sa mas maayo nga mga kwalipikasyon sa laing empleyado, pangitaa ang mga lugas sa impormasyon nga imong magamit.
Kon awtomatiko nimong isalikway ang kasayuran, dili ka makakat-on ug dili ka makausab sa imong performance o kinaiya. Lisod ang pagkadungog sa dili kaayo positibong feedback bahin sa imong kaugalingon. Ikaw tawo ug ang imong mga emosyon nalangkit.
Ang mga tawo nga naghatag sa feedback mao usab ang tawo. Mahimo nila nga masabtan ang imong mga kakulangan tungod sa ilang kaugalingong kakuyaw. Busa, kinahanglan nimo nga paminawon ang wala nila isulti. Ipangutana ang mga pangutana aron makat-on pa.
Hinumdomi, may katungod ka sa pagsalikway sa bahin o sa tanan nga mga feedback nga nag-agad kung nagtuo ka nga kini tinuod ug mapuslanon. Apan, magtuon gikan sa bisan unsang impormasyon nga imong nadawat. Gamita ang bisan unsa nga kasayuran nga mahimo nimo nga andam kon ang sunod nga oportunidad moabut.
Himoa nga positibo nga lihok aron sa pagpalambo o pag-usab sa mga lugar nga imong nadawat nga feedback. Paghimo og usa ka plano alang sa imong kaugalingon, ug tingali naglakip sa imong manedyer sa diskusyon, depende sa kalidad sa relasyon. Ilha ang mga kauban sa trabaho kinsa mohatag kanimo og feedback kabahin sa kalamboan. Sugdi ang paghimo sa kinahanglan nga mga pagbag-o.
Depende sa unsang tambag nga imong nadawat, mahimong adunay listahan sa mga lakang sa aksyon aron maandam ang imong kaugalingon alang sa sunod nga oportunidad. Pananglitan, kauban sa o walay tabang sa tuition sa tuition , pagtambong sa gikinahanglan nga mga klase kung kana ang kakulangan nga nakita sa imong pagsalikway.
Pagtrabaho uban sa imong manedyer aron sa pag-ila sa mga pamaagi diin imong maangkon ang kasinatian nga gikinahanglan alang sa promosyon o lateral nga oportunidad . Ang yawe mao ang paghimo ug pagpatuman sa imong plano.
Ang gikinahanglan nga kongkretong mga buhat nga wala'y kalabutan sa pagpalambo sa imong paghimo mahimong makasunod sa pagsalikway, usab. Kung imong mahibal-an nga ang imong presyo dili makadaut sa kompetisyon, pagtrabaho uban sa tukma nga mga tawo aron usbon ang presyo.
Pag-atubang sa kauban sa trabaho nga nag-dungog sa imong trabaho ug sultihi siya nga dili nimo kini pasagdan sa umaabot. Kon magtrabaho ka usab niining kauban sa trabaho, pag-amping sa pag-monitor sa kinaiya ug tinoa nga nahibal-an sa imong boss ang sitwasyon. Ayaw tugoti nga balik-balik nga pamatasan gikan sa uban ang nagpugong kanimo.
Siguroha nga ang angay nga mga tawo nasayud nga ikaw naghimo og positibong mga lakang aron mapalambo. Wala'y hugot nga pagsusi sa imong pag-uswag ug kasinatian. Ang imong mga kauban sa trabaho ug mga manedyer adunay daghan pa nga buhaton sa ilang kaugalingong mga trabaho. Busa, kini importante, ug alang sa imong kaayohan, nga imong gigamit usahay ang imong sungay. Dili makauulaw, apan himoa nga ang mga maimpluwensyang kauban sa trabaho nahibalo kung unsa ang imong gihimo aron sa pagpalambo.
Paghisgut sa imong kurso nga imong gikuha sa imong boss o sa usa ka team leader nga imong gidayeg. Pakigkita sa manedyer nga imong nadawat sa sinugdan nga pagsalikway aron siya mahibal-an sa imong plano sa pagpauswag. Dugang sa pagdani sa iyang pagtagad sa imong mga paningkamot, imong gipahibalo nga kon mangayo kag tambag, imo kining gikuha. Ang manedyer motubag positibo sa imong mga paningkamot sa pagpalambo.
Sa katapusan, okay ang pagpangita og kasulbaran ug simpatiya gikan sa imong mga higala, pamilya, ug espesyal nga kauban sa trabaho. Siguruha lang nga ang simpatiya nga imong gipangita mubo nga termino. Ang simpatiya dili mahimo sa paagi sa pagbuhat sa mga butang nga kinahanglan nimong buhaton aron maandam kung ang sunod nga oportunidad moabut sa imong dalan.
Walay usa nga ganahan sa usa ka whiner, so whine gamay lang, ug dayon magpadayon. Ang sunod nga oportunidad naghulat nga lapas pa sa imong nataran nga panan-awon. Pag-andam kon kini moabut.