Usahay, naghulat kami nga dugay aron masayud nga ang sitwasyon sa trabaho dili maayo , apan ang paghulat adunay negatibo nga mga sangputanan. Mahimong mas sayon ang pagpabilin, ilabi na kung maayo ang imong relasyon sa imong mga kaubanan apan wala sila mahimuot sa trabaho.
Apan, usahay maayong ideya nga himoon ang lisud nga desisyon nga kinahanglan nimo nga usbon.
Siyempre, kadaghanan sa mga tawo dili makahimo sa pagbiya sa usa ka dili maayo nga trabaho sa usa ka tinulo sa usa ka kalo, apan ang dugay nga paglangan mahimong makadaot sa imong kaugalingon ug sa uban. Kanus-a ang pinakamaayo nga panahon sa pagbiya, ug giunsa nimo pagkahibal-an kung kanus-a kinahanglan ka mohimo sa desisyon nga magsugod sa pagpangita sa trabaho ?
Naghulat ka ba sa dugay nga panahon sa pagpadayon?
Ang pagpabilin dili kanunay nga husto nga desisyon, bisan kon dili sayon ang pagbiya. Ang paghulat nga dugay aron makit-an ang usa ka bag-ong trabaho makahatag og seryoso nga tensiyon, nga moresulta sa depresyon, problema sa relasyon, ug nahibilin nga kasuko. Kung dili nimo husto ang pagplano sa imong resignation , mahimo nimo nga makita ang imong kaugalingon sa usa ka adlaw nga pagtapos sa imong panghunahuna ug matapos na sa pag-undang, nga makaguba sa imong mga kahigayunan sa pagpadayon sa usa ka positibo nga relasyon uban sa imong kanhing amo. O mas grabe pa, mahimo ka nga maputol tungod kay dili ka mabungahon.
Ang top 10 nga mga pahinumdom nga kinahanglan nimo usa ka bag-ong trabaho
Mahimo nimo mapugngan ang mga posibilidad pinaagi sa pag-ila sa pipila sa mga timailhan nga ang imong trabaho dili mapanalipdan, sa dili pa ang sitwasyon makaabot sa kahimtang sa krisis.
Ania ang nag-unang 10 nga mga ilhanan nga kinahanglan nimo ang usa ka bag-ong trabaho.
- Naghunahuna ka na mahitungod sa pagpangita og bag-ong trabaho. Pagdumili sa panalagsa nga, dili maayo nga adlaw nga giaghat, "Nagkinahanglan ko og usa ka bag-ong trabaho, karon !," kung nahunahuna na nimo ang paghunahuna sa pagbiya sa imong trabaho, mga kahigayunan, nga ang panghitabo nagakahitabo alang sa usa ka maayong katarungan. Kung ang imong dili gusto alang sa imong trabaho, imong mga katrabaho, o ang imong boss kanunay nga anaa sa imong hunahuna, kinahanglan nimo kana isip usa ka ilhanan nga kini ang panahon sa pagsugod sa pagpangita sa trabaho.
- Ang imong mga panag-istoryahanay uban sa imong pamilya ug mga higala nahimong dominante sa mga reklamo ug mga pagbakho mahitungod sa imong adlaw sa trabaho. Kon ang matag panagsultihanay sa panihapon magsugod ug matapos uban sa usa ka negatibong komentaryo mahitungod sa imong adlaw sa trabahoan, tingali panahon sa pagpangita og usa ka trabaho nga dili pagdasig sa mga reklamo apan hinuon ang mabungahon nga paghisgot mahitungod sa imong mga propesyonal nga mga hagit, mga leksyon nga makat-unan, ug mga highlight sa adlaw.
- Kanunay ka nga nagdamgo mahitungod sa pagretiro - bisag batan-on ka pa. Gigugol mo ba ang tibuok adlaw nga nagdamgo mahitungod sa pagretiro, pagkalkulo sa mga tuig, mga bulan, ug mga adlaw hangtud sa panahon? Ayaw gamita ang imong propesyonal nga kinabuhi sa countdown mode. Hinunoa, himua kana nga pagbati ug gamita kini ingon nga panukmod sa pagpangita sa usa ka posisyon nga makapatagbaw ug makapatagbaw sa emosyon.
- Ang mga tuldok sa imong pagkatulog nawala. Naglisud ka nga matulog, o ikaw mahigmata sa panahon sa kagabhion uban sa kabalaka sa imong trabaho. Ang pagkatulog importante kaayo alang sa imong panglawas, ug ang tensiyon nga gipahinabo sa trabaho mahimong hinungdan sa dili maayo nga pagkatulog. Ikasubo, kini makapasamot sa usa ka lisud nga sitwasyon, ingon nga mas grabe pa ang paghimo sa dili maayo nga trabaho. Ang pagkapoy sa tanan nga panahon makahimo sa tanan ingon og usa ka hagit.
- Naugmad nimo ang mga labad sa ulo, kanunay nga sip-on, o uban pang mga sintomas sa stress. Ang imong pisikal nga kahimsog usahay mahimong usa ka timailhan sa imong panglawas sa pangisip, ug kung ikaw kasagaran nga masakit o adunay pagbati sa paglahutay nga malaise, ang imong trabaho mao ang basolon. Kon ang imong trabaho naghimo kanimo nga masakiton, kana usa ka maayong timailhan nga kini ang panahon sa pagpangita alang sa usa ka bag-ong posisyon.
- Gipadako nimo ang imong konsumo sa alkohol o mga droga aron makalikay sa imong mga problema. Samtang kini okay sa pagrelaks sa usa ka baso nga bino human sa trabaho, ang imong adlaw dili kinahanglan nga magdala kanimo sa usa ka botelya o ibubo ang bildo human sa baso sa vodka tonic. Kon imong nakita nga ang imong trabaho mao ang hinungdan sa imong daghang konsumo sa alkohol, droga o sigarilyo, kinahanglan ka nga magdugay aron mapamalandong ang imong propesyonal nga sitwasyon.
- Ang imong gana ginadugmok, o nagkaon ka labaw sa naandan. Ang uban nga mga tawo mokaon sa sama nga paagi sa ilang gibuhat sa mga droga ug alkohol, apan ang kapit-os makahimo usab kanimo nga mawad-an sa imong gana sa kinatibuk-an. Kon nagakaon o nag-inom ka tungod sa tensiyon sa trabaho, kini usa ka ilhanan nga kini dili mahimo nga trabaho alang kanimo.
- Nahadlok ka sa Lunes, o nabalaka ka sa pagtrabaho sa buntag. Normal ko nga gikapoy sa buntag, apan kinahanglan nga dili ka mobati sa kahadlok o kakalibud-sa-hunahuna nga kabalaka kon panahon na sa pagtrabaho.
- Ikaw dili kaayo mabungahon sa trabaho, kulang sa gugma, ug kanunay nga nabusog. Kung nagsusi ka sa Facebook sa matag napulo ka minuto, magdula sa Pinterest, kanunay nga makita ang imong kaugalingon sa YouTube, o gilaayan sa matag buluhaton, mahimo nimo pangitaon ang usa ka trabaho nga makapadasig sa hunahuna.
- Mas nakiglalis ka sa mga katrabaho o mga boss ug wala nimo gibati nga ikaw adunay kontrol sa imong trabaho. Kon ang imong dili pagkatagbaw sa imong trabaho maoy hinungdan sa tensyon sa opisina, kini siguradong panahon sa pagsugod sa pagpangita alang sa usa ka bag-ong posisyon. Mas maayo nga magbiya sa usa ka trabaho sa maayo nga mga termino aron mahimo nimo ang imong kanhing employer isip usa ka tinubdan alang sa mga rekomendasyon ug ingon nga koneksyon sa network. Importante usab nga dili maputol kon makatabang ka niini.
Siyempre, kini nga mga timailhan mahimong mga indikator sa uban pang mga personal, emosyonal, o pisikal nga mga problema, apan kon ikaw gipasiugdahan mahitungod sa trabaho ug nakasinati sa pipila niini nga mga sintomas nan kinahanglan gayud nimo nga susihon pag-usab ang imong kahimtang sa panarbaho.
Unsa ang Himuon Sunod
Kon ikaw nakahimo sa desisyon nga magpadayon, dili ka lang moundang sa imong trabaho. Sa kadaghanan nga mga kaso, mahimo ka nga mabinantayon ug mahunahunaon nga magsugod sa pagpangita alang sa usa ka bag-ong posisyon sa dili ka pa molihok sa imong pagbiya . Mas sayon ang pag-hire kon ikaw nagtrabaho, wala ka mahibalo kung unsa ka dugay kini magdala kanimo sa pagpangita og laing trabaho, ug tingali dili ka makakolekta sa mga benepisyo nga walay trabaho kon ikaw mohunong.
Hinoon, paggahin og panahon sa pagplano sa imong pagpangita sa trabaho . Dugang sa pagkuha kanimo gikan sa usa ka dili maayo nga sitwasyon, kini maghatag kanimo og laing butang nga mag-focus sa baylo sa trabaho nga dili nimo malipayon.