Kon Unsaon Pagkasayod Kanus-a Moingon Paalam
Kini dunay dako nga epekto sa imong kinabuhi ug, busa, kinahanglan nga imong hatagan kini pag-ayo nga paghunahuna. Kon nahibulong ka kung kanus-a ka mobiya sa imong trabaho, ania ang pipila ka mga sitwasyon kung wala ka'y kapilian.
Ang Imong Trabaho Nagapasakit kanimo
Kon ang imong trabaho tensiyonado kaayo nga kini naghatag kanimo sa mga sakit sa ulo, pagbalik sa bukobuko ug sa insomnia, kinahanglan nga imong hunahunaon nga moundang dayon. Nakasinati ka sa tensiyon sa trabaho , nga kung dili mabantayan, mahimong mosangpot sa mas grabe nga mga isyu sa panglawas lakip na ang sakit sa kasingkasing, musculoskeletal disorder ug psychiatric nga kondisyon. Kon dili nimo mahimo ang mga problema nga hinungdan sa tensiyon, kinahanglan nga unahon mo ang imong panglawas. Walay bisan unsang trabaho nga masakiton.
Ang Imong Boss nagpalayo kanimo
Ang imong boss, tungod sa usa ka hinungdan nga wala nimo kaila kanimo, mikuha sa kadaghanan sa imong mga responsibilidad. Gipakitaan ka niya sama sa dili makita nga lalaki / babaye ug wala naglakip kanimo sa importante nga mga miting.
Ayaw pagbuhat og bisan unsa hangtud ikaw makigsulti sa imong boss aron mahibal-an kung unsa ang nahitabo. Kini nga mga lihok mahimo nga walay kahulogan-usa kana ka posibilidad-apan mahimo nga ang imong boss hilom nga nag-awhag kanimo sa pagbiya. Siya wala gyud ka makaluwas kanimo. Kon sulayan nimo pagsulbad ang suliran apan panapos nga kini dili molambo, hunahunaa ang pagkuha sa pahayag sa imong boss.
Gipalambo Mo ang Imong Trabaho
Sa diha nga nagsugod ka sa pagtrabaho alang sa imong kasamtangan nga amo, tingali ikaw usa ka bag-o. Gigugol nimo ang mga katuigan sukad niadto nakabaton og kasinatian ug nagpatigbabaw sa imong mga kahanas. Karon duna kay kapin duha sa imong gikinahanglan. Kung nahibal-an nimo nga sobra ka kuwalipikado ang imong posisyon karon, ug wala nay lugar nga makapadayon, tingali panahon nga magsugod pagpangita alang sa usa ka trabaho diin mahimo nimo ang imong mga kasinatian ug mga kahanas aron magamit nimo ang maayo.
Ikaw Nakadawat sa Tanyag alang sa usa ka Mas Maayo nga Job
Kung ikaw nahigot sa parehas nga suweldo sa usa ka panahon ug human sa pagsulay nga makigsabut sa usa ka pag-uswag wala mausab ang imong amo, tingali panahon na nga magpaabot. Bisan tuod lisud ang pagbiya sa usa ka trabaho nga gusto nimo, kung kinahanglan nimo o gusto nga makakwarta, mahimo kini ang pinakamaayo nga mahimo nimo sa imong kaugalingon. Kon ikaw adunay usa ka tanyag nga trabaho nga imong madanihon, sama pananglit ang usa nga adunay mas maayo nga suhol ug usa ka maayo nga angay, ikaw kinahanglan nga seryoso nga maghunahuna sa pagdawat niini.
Ang Trabaho Nagapugong sa mga Responsibilidad sa Pamilya
Sama sa daghan nga mga tawo ikaw mahimong nakigbisog, uban sa limitadong kalampusan, aron mabalanse ang imong trabaho ug ang imong pamilya. Kon makahimo ka, magpauli ka gikan sa trabaho samtang imong sulayan ang paghunahuna kung unsa ang sunod buhaton. Mahimo nimo nga biyaan ang pagkawala nga mahimong sakop sa Family and Medical Leave Act .
Mahimo ka pa gani mohukom sa pag-undang sa imong trabaho sa hingpit. Daghang mga ginikanan ang mibiya gikan sa trabaho aron paghatag sa ilang pagtagad sa pagpadako sa ilang mga pamilya. Siyempre, kini dili usa ka pagpili nga mahimo o gusto sa tanan. Mahimo usab nimo ikonsidera ang kapilian nga kapilian sama sa pagtrabaho gikan sa panimalay. Kung dili nimo mahunahuna nga dili magtrabaho, nan sulayi ang pagpangita og usa ka trabaho nga nagtugot kanimo sa pagpangita sa usa ka mas maayo nga trabaho-live nga balanse, sama pananglit usa nga adunay flexible nga mga oras , usa ka mas sayon nga pag-agi o dili kaayo pagbiyahe.