Nagtrabaho ka ba og daghang oras sa trabaho nga imong gihigugma?
Gigahin nimo ang dakong bahin sa imong kinabuhi sa trabaho, pagsinina alang sa trabaho, pagtrabaho, ug paghunahuna sa trabaho. Ngano nga dili paghimo nianang panahona ingon nga usa ka propesyonal ug personal nga magantihon ug katumanan kutob sa mahimo?
Wala kay wala'y kapildihan, ug adunay dakong kaayohan aron makaangkon, pinaagi sa paggahin og panahon sa pagsiksik sa imong mga interes, mga mithi , ug mga kapilian. Ikaw gayud, kinahanglan nga gusto nga higugmaon ang imong gibuhat sa trabaho .
Nagtrabaho ka og Long Hours: Namuhunan sila sa Trabaho nga Gihigugma
Ang kasagaran nga Amerikanong manedyer nagtrabaho og 42 ka oras kada semana, apan usa ka dakong gidaghanon sa mga manedyer ug mga propesyonal-tulo sa 10, o 10.8 milyon nga mga tawo-nagtrabaho 49 o labaw pa nga mga oras matag semana. Sa lalaki nga mga manedyer ug mga propesyonal, upat sa napulo ka trabaho 49 ka oras.
Sumala sa Department of Labor sa US, ang Bureau of Labor Statistics, "sa 2014, ang mga tawo nga nagtrabaho nag-average og 7.8 ka oras sa mga adlaw nga nagtrabaho. Daghang oras ang nagtrabaho, sa kasagaran, sa mga adlaw sa semana kay sa mga adlaw sa semana-8.1 ka oras kon itandi sa 5.7 ka oras.
"Sa mga adlaw nga nagtrabaho sila, ang mga lalaki nga nagtrabaho nagtrabaho og 52 ka minutos nga labaw pa kay sa mga babaye nga gigamit. Kini nga kalainan nagpakita sa kababayen-an nga mas dako nga posibilidad nga magtrabaho nga part-time. Bisan pa sa mga full-time nga mga trabahante (kadtong kasagaran nagtrabaho og 35 ka oras o labaw pa kada semana) nagtrabaho og mas taas kay sa mga babaye-8.4 ka oras nga itandi sa 7.8 ka oras. "
Ang kasagaran nga workweek alang sa tanan nga empleyado sa pribado nga nonfarm payrolls wala mausab sa 34.4 ka oras sa usa ka semana sa Mayo 2017. Sa manufacturing, ang workweek usab wala mausab sa 40.7 ka oras, samtang ang overtime nakaabot sa 0.1 ka oras ngadto sa 3.3 ka oras. Ang kasagaran nga workweek alang sa produksyon ug mga dili konsulta nga mga empleyado sa mga pribadong nonfarm payrolls nahulog sa 0.1 ka oras ngadto sa 33.6 ka oras.
Ang pagpanarbaho sa ubang dagkong mga industriya, lakip na ang pagtukod, paghimo, pagbaligya, pagbaligya sa pamatigayon, transportasyon ug pagpamaligya, impormasyon, pinansyal nga mga kalihokan, ug gobyerno, nagpakita sa gamay nga pagbag-o sa bulan. Samtang ang kinatibuk-ang uso sa oras sa pagtrabaho, ubos sa kasagaran nga dili supervisory o empleyado sa produksiyon nga nagtrabaho og 34.5 ka oras sa tuig 1999 kumpara sa 38.7 sa 1964 ug 34.4 sa 2017, kini nga numero gipintal sa mga trabahante sa mga serbisyo ug ilabi na sa retail, kinsa nagtrabaho hapit wala kaayoy oras.
Hinumdomi usab, nga kining mga taknaa wala maglakip sa oras nga gigahin nga pagsinina alang sa trabaho o pagbiyahe. Ang pag-adto ug gikan sa trabaho makadugang sa dugang lima ngadto sa 20 ka oras sa imong trabaho nga semana. Busa, kon imong hunahunaon ang tanang panahon nga imong gigugol nga may kalambigitan sa trabaho, nagtrabaho ka og taas nga oras. Busa, gusto ka gayud nga mahigugma sa imong trabaho.
Nabatyagan Mo nga Mas Maayo ang Pagtrabaho
Ang mga tagdumala ug mga propesyonal nakahunahuna nga sila nagtrabaho nga mas lisud. Paghiusa sa dugang mga oras nga may kalabutan sa pagtrabaho uban sa aktwal nga mga oras nga nagtrabaho, ug usa ka dakong bahin sa imong semana ang napuno. Ang taktika sa modernong trabahoan makapahigwaos. Uban sa kadaghanan sa mga kapikas ug mga kauban nga nagtrabaho ug duha ka mga iskedyul aron mabalanse ang mga panginahanglan sa pamilya, ang kinabuhi, sa kinatibuk-an, makapahigwaos.
Ang teknolohiya nagtugot kanimo sa pagpakigsulti sa trabaho nga kawhaan ug upat ka oras sa usa ka adlaw, pito ka adlaw sa usa ka semana kon gikinahanglan. Uban sa email, mga smart phone, mga IM, ug mga laptop, katingad-an ba nga gibati mo nga daw nagtrabaho ka sa tanang panahon? Bisan kon dili ka, ikaw adunay kanunay nga kalagmitan nga pun-on ang matag oras sa pagtukaw uban sa trabaho.
Ang usa ka Gallup Management Journal nagtaho nga ang usa ka un-tersiya sa mga empleyado sa US ang nagtrabaho sa ilang trabaho ug trabaho. Ug mga usa sa lima lang ang nag-ingon nga ang ilang performance gipahigayon sa usa ka pamaagi nga nagdasig kanila sa paghimo sa talagsaon nga trabaho.
"Ang mga empleyado mibati nga dili kaayo interesado sa ilang trabaho ug sa trabaho nga gihangyo nga ilang buhaton.Ang mga organisasyon wala maghatag kanila ug mga ligal nga mga rason nga magpabilin, busa kinahanglan nga dili ikatingala nga kadaghanan sa mga empleyado (91 porsyento) miingon nga ang katapusang higayon nga sila nakapausab sa mga trabaho, sila mibiya sa ilang pundok aron sa pagbuhat sa ingon. "
Sumala sa laing taho sa Gallup, ang mga gasto sa negosyo sa US sa ubos nga empleyado sa pagdumala dili limitado sa turnover sa empleyado ug recruitment. Nadiskobrehan sa Gallup nga ang mga empleyado nga nagkatibulaag nga walay trabaho mikubos sa US $ 450 bilyones ngadto sa $ 550 bilyon matag tuig. Ang mga sulud sa pagtambong ug dili makatagbaw sa mga nangamatay nga mga empleyado naghimo sa trabaho nga mas dugay, mas lisud, ug mas kapit-os alang sa nahabilin nga mga trabahante.
Dugang pa, sa daghan nga mga lugar sa trabaho, ang mas diyutay nga mga tawo ang nagbuhat sa dugang nga trabaho samtang ang mga mamumuo wala mapulihan kon sila mobiya o mopahulay . Sa ubang mga organisasyon, ang pagpangita sa mga kwalipikadong kawani nagpabilin nga problema, ilabi na sa mga dapit nga may kalabutan sa engineering ug uban pang mga teknikal nga karera.
Mga Solusyon sa Pagtino nga Nahigugma Ka sa Imong Buhat
Karon nga nakombinsir ka nga nagtrabaho ka og dugay nga oras ug nagtrabaho pag-ayo, nganong dili mosunod niini nga presyur sa pagsiguro nga ikaw nahigugma sa imong trabaho? Kon ikaw magtrabaho niini nga malisud, ang imong trabaho kinahanglan nga usa ka butang nga imong gihigugma. Kinahanglan ka nga magdala og pipila ka mga lakang sa pagpangita sa trabaho aron sa pagpangita sa trabaho nga imong gihigugma.