Unsaon Ko Pagbag-o ang Akong mga Orasan alang sa Daylight Saving Time?
Kon ikaw adunay suliran sa paghinumdom kon kinahanglan nimo ibutang ang imong mga orasan sa unahan o sa likod sa dihang ang Daylight Saving Time (DST) magsugod ug matapos, ang usa ka madanihon nga gamay nga hugpong sa pulong makatabang kanimo sa paghinumdom:
Ania ang pipila ka gagmay nga mga detalye nga gusto nimong ibutang sa hunahuna.
Panahon sa Pagdaginot o Oras sa Pagdaginot sa Panahon?
Bisan tuod daghang mga tawo ang nagpunting sa Daylight Saving Time sa plural - "savings" - kini tinuod nga singular. Gamita ang "Daylight Saving Time," dili "Daylight Savings Time."
Sin-o ang Nagsugod Sini?
Si Benjamin Franklin sayop nga gipasidungog sa pag-imbento sa DST. Ang tinuod nga gisulti ni Franklin mao nga kon ang mga taga-Paris mag-amping aron makagawas sa higdaanan sa wala pa ang udto, mahimo silang makadaginot og kwarta sa mga kandila. Ang pagbag-o sa panahon wala opisyal nga gisagop sa US hangtud sa paglabay sa Uniform Time Act sa 1966. Ang Akta naghatag lamang og mga sumbanan alang sa pagbalhin nga mga orasan balik-balik sa tingpamulak ug pagkapukan aron ang tanan nga mga estado maghiusa sa pagbuhat niini. Wala kini gimando nga ang tanang estado kinahanglan ug, sa pagkatinuod, ang Hawaii ug ang kadaghanan sa Arizona mibalibad. Gipahigayon ang Indiana hangtud sa 2006 sa wala pa mosaka.
Ang Uniform Time Act
Sa opisyal nga paagi, ang balaod nagkinahanglan sa mga negosyo ug timekeeping nga mga institusyon nga mag-usab sa mga oras sa alas 2:00 sa buntag sa panahon nga ang DST mausab .
Apan wala kini makontrol sa imong kaugalingong panimalay. Mahimo nimo mausab ang imong oras sa bisan unsang panahon nga gusto nimo, sa oras sa pagtulog sa gabii sa wala pa o sa imong pagmata pagkasunod buntag. Sa pagkatinuod, dili nimo kinahanglan buhaton kini kung dili nimo gusto. Apan ang mga negosyante ug mga eskuylahan mag-usab sa ilang mga orasan aron dili ka moabut sa bisan asa sa panahon gawas kon ug hangtud nga imong buhaton.
Kung nagpuyo ka sa US kung diin ang DST na-obserbahan, ibutang ang imong mga orasan sa unahan sa usa ka oras sa pagsugod sa DST, ug balik sa usa ka oras kung matapos ang DST.
Mga Tawo nga May Diabetes o Kinsa Naghimo og Medications sa usa ka Iskedyul sa Panahon
Ang mga tawo nga adunay diabetes nga mogamit sa insulin shots o kinsa naggamit sa insulin pumps ug uban pang mga automated delivery device sa insulin kinahanglan nga mag-usab sa ilang mga oras sa pump sa panahon sa adlaw. Ang pag-usab sa kahimanan sa orasan sa orasan sa mga himan sama sa usa ka OmniPod sa panahon sa kagabhion nga makaapekto sa basal setting ug makahimo sa sugars sa dugo nga mahimong sobra ra kaayo o ubos kaayo.
Kon ikaw nagakuha sa mga tambal o insulin sa usa ka iskedyul sa oras, pakigsulti sa imong doktor kon unsaon nga luwas nga mag-usab sa imong orasan aron dili ka makasinati sa bisan unsang posibleng mga epekto kon adunay mahitabo nga kausaban sa DST.
Himoa Kini isip usa ka Mahigalaong Pahinumdom
Girekomenda nga imong gamiton ang cue sa Daylight Saving Time aron usbon ang mga battery alarm sa aso sa imong balay. Gipakita sa usa ka pagtuon nga bag-o lang nga bisan ang kadaghanan sa mga balay adunay mga alarma sa aso, mga dos-tersiya lamang kanila ang adunay aktwal nga mga baterya, busa kini walay kapuslanan.